Riepilogo di una serata abbastanza disastrosa. Abbastanza.

E alla fine ieri sera non ho raggiunto il mio scopo, cioè digiunare.
Sapete davanti ad altre undici persone che mangiano come dei maiali è difficile, molto difficile.
E dopo essere arrivata alle nove di sera a stomaco vuoto ho fatto tutto questo:

- bruschetta con pomodoro
- bruschetta con tonno
- due crostini
- insalata
- un bicchiere di spumante
- un pezzo di torta al cioccolato.
- frutta

Facendo i calcoli: 474 kcal.
CAZZO.

E tutto andò a puttane.

C'è da dire che almeno ho evitato:

- carbonara pesantissima
- salsa di funghi
- altri crostini
- salmone e burro
- pandoro

Oggi la giornata è cominciata meglio.
Ieri sera tornata a casa mi sono sparata 4 pastiglie lassative, di quelle naturali che ci mettono una vita a far effetto.
Invece hanno funzionato e dopo 4 giorni ho visto la tazza del cesso, grazie a dio.
Bell'argomento, lo so.

C - 3 cracker [16 kcal ciascuno -> 48 kcal] + un caffè amaro 2 kcal = 50 kcal

Questa colazione mi piace. Una tazzina di caffè senza zucchero e i cracker di riso che ho preso ieri, i meno calorici che ho visto.
Ho preso anche dei biscottini da 21 kcal e dello yogurt magro.
Quando passavo davanti alla cioccolata e ai dolciumi stavo delle ore a fissare il bancone.
Che merda.

P - 20 g di pasta 63 kcal + sugo 11 kcal
30 g di uovo fritto 59 kcal
9 patate al forno, di quelle lunghe, senza olio 10 kcal [credo]

Stendiamo un velo pietoso sulla pasta.
Ma se non la mangio mi prendo le botte e sinceramente.
L'uovo mi è anche gustato diciamo, sarà anni che non ne mangio uno.
Le patate le ho spiluccate, le ho fatte io, niente olio, niente sale, solo un pò di rosmarino, in forno, sempre meglio che fritte.

Oggi pomeriggio uscirò.
Forse riesco a comprarmi sta fottuta bilancia.