C - biscotto 21 kcal
P - 20 gr pasta al pomodoro 90 kcal
insalata
pollo 20 kcal
cioccolatino ** 80 kcal
yogurt alla fragola 60 kcal
TOT: 250 kcal
Da quando in qua io mangio yogurt e cioccolatino dopo pranzo?
Bah.
Sarà che sono di buon umore :)
Che nonostante l'abbuffata ci sono ancora i miei 45 chili :D
E che oggi mi sento leggera leggera :D
E allora mi chiedo.
Perchè devo rovinarmi tutto mangiando?
Sant'iddio.
Ecco, mi vengono i sensi di colpa!
Uff.
Vabbè stasera mangio poco.
Potrei mangiare una volta al giorno.
Al mattino a scuola, solo thè caldo.
A pranzo mangiare.
A merenda no.
Alla sera molto poco.
So che bisognerebbe mangiare 5 volte al giorno per il metabolismo blablabla.
Ma io dico: se uno non mangia non ingrassa. Anzi dimagrisce.
E se uno mangia molto poco dimagrisce comunque.
Ergo, non ce la farei comunque a mangiare 5 volte al giorno.
Quindi... non lo so, ecco xD
Sei andata comunque benissimo!Complimenti stella!!
RispondiEliminaInfatti io non l'ho mai capita questa cosa, cosa c'entra che si blocca il metabolismo?Cioè se uno non mangia dovrebbe dimagrire lo stesso, perchè il corpo utilizza il grasso corporeo per andare avanti, no?
mangiare 5 volte al giorno per chi può.. basta arrivi a tre. Io ho letto da qualche parte che soprattutto per le donne con grasso alle gambe (forma a pera) era consigliato di fare solo tre pasti al giorno: colazione frutta, pranzo proteine più verdura, cena qualche carboidrato (tipo pasta o patate) e verdure.. Ripeto, questo l'ho letto.. e non lo seguo =P ihihih cmq.. circa due anni fa persi tanti chili (che poi ho rimesso su tutti e di più.. -.-) perchè arrivavo a dopo pranzo con poche calorie e così facendo sport bruciavo la scorta di grasso che avevo a disposizione.. il metabolismo mangiando poco ma facendo sport e aumentando la massa muscolare, aumenta lo stesso.. l'ho provato.. si rallenta quando non ti muovi più e mangi come non mai.. e questa è una bella critica a me stessa.. -.- perciò anche mangiando poco il metabolismo sale.. o almeno credo.. =P
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