Sabato = pizza.
Pizza = dilemma.
Sabato = dilemma.
La pizza non mi ha mai fatto nè caldo nè freddo.
Mi piace si, ma non sono una, anzi non ero, che avrebbe vissuto di pizza per sempre, un pò come mia madre.
Peccato che ora che ho il cervello tarlato non riesco mai a scegliermene una.
Ultimamente se proprio devo mangiarla la prendo piccola, rossa, quindi senza mozzarella. Almeno la digerisco subito.
Però poi apro i cartoni e vedo quelle ciuntissime di mia madre e Alberto, insomma mi passa la voglia nel vedere lo sgorbio che mi ritrovo nel piatto.
E quindi mi dico: "insomma è pizza, ogni tanto, non ti può far niente, lasciati andare."
E alla fine ricado sempre sulla mia, il pezzo di pane col pomodoro.
E stasera penso sarà la stessa cosa.
Cambiando discorso, è un giorno e mezzo che mangio da "umano" più o meno, nei limiti del possibile, è già vedo salire l'ago della bilancia.
Stamattina mi peso, e trovo un bel 46.5, uno in più dopo l'inizio dell' "eventuale piano sblocca metabolismo" .___.
Adesso mi vengono i dubbi. Sto già ingrassando?
Impossibile.
Il mio fisico è uguale a prima.
C'è solo questo stomaco orrendo che si riempie un pò di più.
Vero? ditemi che non sto ingrassando, vi prego.
Mi sento un idiota a scrivere queste cose, ma non vorrei ricadere in quel tunnel del "ogni volta che mi guardo allo specchio mi vien da piangere."
E' due giorni che faccio colazione.
Sui vari siti è scritto ovunque che fare colazione aiuta il metabolismo/aiuta a dimagrire.
Uff, provo per un pò.
Però è assolutamente vero che sazia.
Stamattina neanche mi sono avvicinata a quelle merde di distributori, quelli del caffè per intenderci.
Di solito a scuola mi faccio due caffè, solitamente.
Sennò non vado.
Dicevo, ho fatto colazione. Peccato che mi sia avventata su.. llo yogurt al cioccolato. Su una merda ipercalorica, potevo almeno evitare.
Non lo farò più comprare.
Mi ero svegliata bene, avevo la pancia piatta, non volevo rovinarla mangiando, però poi mi è venuto in mente sta colazione che la colazione è importantissima e mi sono fiondata in cucina.
C'è anche da dire che si smaltisce in mezza giornata blablabla, ma poi non mi va giù sta cosa, ho i sensi di colpa.
Non voglio che mi vengano strane idee tipo "beh tanto smaltisci tutto entro metà giornata quindi puoi abbuffarti."
Piuttosto sto a digiuno.
Ed è qui l'altro dilemma.
Non mangio al mattino e a pranzo mangio poco dicendo che ho comunque fatto colazione?
Oppure mangio lo stesso al mattino?
In fin dei conti, se devo mangiare per far contenti i miei genitori, devo mangiare con loro, e loro alle sei di mattina dormono.
Non so, sono abituata a farmi le pare.
Mi ha fatto piacere che tu sia passata:)
RispondiEliminaCmq ascolta, come ti hanno già detto, ci sono alimenti che stimolano il metabolismo (caffè, the, coca cola, perperoncino), quindi ti consiglio di consumarne un pò ogni giorno; però se non aumenti le calorie dubito che da soli funzionino.
Se davvero fame non ne hai, mangiare un dolce toglierebbe il problema perchè grande o piccolo che sia ha più calorie degli altri cibi.
Se proprio non ne hai voglia mangiane solo uno al giorno finchè non ti sblocchi e bon.
La frutta secca è un'altra opzione, prova a mangiare 2 o 3 noci a pasto, più o meno a fine giornata dovresti assumere almeno 100 - 150 calorie in più senza sentirti troppo piena.
L'aumento del peso secondo me è normale se sei abituata a mangiare molto poco, dovresti riperderli a breve.
Poi non sboccherai mai niente se pensi già "se faccio colazione non faccio pranzo", mangiali tutti e 2, e cerca di raggiungere almeno le 300 calorie a pasto.
Spero di esserti stata di aiuto.
Fammi poi sapere:)
mi ha fatto ridere quello che hai scritto alla fine del commento che mi hai lasciato :)
RispondiEliminae purtroppo devo dire che secondo me va così,se mangi un pò di più ad un pasto e poi compensi a quello dopo,allora sì che avrai il metabolismo fermo fino a 90 anni! :)
quello che ha detto la ragazza prima di me è giusto,prova ad arrivare almeno fino a 900 per un pò. e se il problema è sentirti piena o gonfia o grossa,arrivaci con cose che non ti riempiano molto ma che siano sostanziose. non campare di frutta e verdura,per intenderci. il peso un pò sale,ma poi riscende subito. e se ti spaventa vedere i numeri che salgono un pelino,allora cerca di resistere e non pesarti ogni giorno.
quindi io voto per colazione+pranzo.
i sensi di colpa fatteli passare (facile,eh?) perchè comunque alla fine mangi poco lo stesso,quindi non entrare in paranoia per nulla.
il dilemma pizza,come ti capisco!! anche da me il sabato è appuntamento fisso! all'inizio ho continuato a mangiarla senza problemi. poi c'è stato un periodaccio in cui era l'unico pasto vero che facevo in tutta la settimana. poi ho ripreso a mangiare ma non ho più toccato pizza. poi infine l'ho reintrodotta da qualche settimana. però sono dell'opinione che ne deve valere la pena. cioè,non mi sbatto facendomi venire mille sensi di colpa e una panza che pare un pallone solo per mangiare del pane con su il pomodoro,come dici tu. quindi se devo far la fatica di mangiarla,me ne prendo una normale. tanto alla fine la differenza non è tragica.
per me puoi anche provare a lasciarti andare,una pizza normale per una volta non ti uccide nè ingrassa. al massimo non la finisci tutta se stai troppo in paranoia.
comunque vedi te,spero il dilemma non sia così difficile da sciogliere :)
buona serata!
mi dispiace per la pizza. uhg la adoro io !**
RispondiEliminacmq si la colazione è importantissima per far partire il metabolismo. non c'è bisogno di grandi abbuffate, basta anche un caffè a colazione. ;) l'importante è che la fai ^^
hug (L)
alaska.
Ciao! Non sei ingrassata, il grasso impiega circa 15 giorni a rinnovarsi sotto cute e si rinnova se uno si abbuffa per 2 settimana, potrebbe essere ritenzione di liquidi dovuto al cambiamento dell'alimentazione.
RispondiEliminaIo ho sperimentato su di me che mangiare carboidrati nella prima metà della giornata incide molto di più che se li mangio dopo le 18, vai tranquilla!
:)
Ma no che non sei ingrassata, il tuo corpo si sta lentamente riabituando al cibo e, non appena l'organismo avrà ripreso a funzionare, il tuo peso si assesterà.
RispondiEliminaMangiare la colazione è importantissimo, ma lo è altrettanto - se non di più - nutrirti per "far contenta" te stessa, per avere le forze necessarie a camminare ore ed ore e perdersi dietro a tutto ciò che desideri fotografare (mi son permessa di dare una letta ad un po' tutto il tuo blog, mi fa piacere condividere con te una passione come la fotografia). I genitori? Sì, è vero, li facciamo dannare, ma se pensiamo di renderli felici mangiando e basta...non funziona così. Se ci focalizziamo esclusivamente sul riflesso e non sull'immagine di partenza, non risolveremo mai nulla. E' importante mangiare e sostenersi, ma rifletti su ciò che ti appaga. Qualcosa che vada oltre la pancia piatta e le ossa sporgenti per cui tanto agognamo.