Sto cercando di non esagerare.
Non ho mai avuto mezze misure.
O mangiavo praticamente niente.
O mi abbuffavo.
E dopo l'abbuffata per tirarmi su di morale mi dicevo "dai, una spinta al metabolismo."
Quante idiozie, ci rimettevo tre giorni per smaltire quello che ingurgitavo.
Se invece ero a stomaco vuoto tutto andava bene.
Stamattina mi sono alzata, pesata [45.5 circa] e poi ho mangiato tre biscotti della oro saiwa.
Mi sono anche gustati.
Di solito ho la nausea all'idea della colazione. Ma leggo sempre e comunque che è importante per metabolismo-dimagrimento-energia e blablabla e voglio abituarmi a mangiare qualcosa sempre.
Anche se resto dell'idea: SE NON MANGI NON INGRASSI.
A pranzo verdure saltate, riso col pomodoro, pesce. Mangiato normalmente. Poi si, mi tirano fuori i cannellini, quelli piccioli piccioli, con la crema al limone, e fanculo.
Due.
Mi sono piaciuti, sono i miei preferiti. Erano li che gorgogliavano nel mio stomaco tutti belli sorridenti.
Avevo la tentazione di vomitarli dopo un pò, poi ci ho rinunciato.
Quindi direi che il mio pasto di è aggirato sulle 700 calorie.
Peccato che devo smettere di pensare, alle calorie.
Me lo sono ripromessa.
Penso che mangerò cose non particolarmente caloriche e che non riempiano granchè. O comunque che non mi facciano sentire lo stomaco troppo... per intenderci, yogurt, minestre, purè e via dicendo.
Che dopo 10 minuti ti finisce tutto in pancia.
Perchè per me l'importante è LA VISTA, l'avevo scritto tempo fa.
Non devo vedere il mio stomaco gonfio.
Se anche mangiassi un piatto enorme di pasta e lo stomaco non mi si riempisse schifosamente lo farei tutti i giorni.
Eh oh, son fatta cosi.
Per il resto, mia madre ha trovato la bilancia.
Le ho detto una balla, che sono 51, come quando mi ha pesato il dottore.
Ha detto che se non scendo di peso, gliel'ho promesso....... ha detto che me la lascia.
Quindi a casa mia 1.65 per 51 Kg sarebbe sottopeso.
Sicuramente.
Peccato io abbia quasi sei chili in meno e mi senta grassa come un maiale.
sono completamente d'accordo sul discorso "non mangi quindi per forza dimagrisci"..so che è un argomento orrendo da toccare, ma come dice sempre un mio amico "da auschwitz nessuno è uscito grasso; nessun fantomatico blocco del metabolismo o peso che non scende".
RispondiEliminaRiguardo la situazione in casa, deve essere orrendo; se i miei scoprissero tutto si scatenerebbe un putiferio. Già mi stanno addosso adesso che idem come te, mi vedo una balena. E io faccio esattamente come te e ti consiglio di continuare così: mangia in presenza dei tuoi e basta. E non c'è nemmeno bisogno di fare la fame; se mangi poco o cmq normalmente solo a pranzo e a cena, dimagrisci eccome.
Io la colazione la faccio solo se mi sento troppo debole; la storia della botta al metabolismo ancora non mi va giù.
Spero per te in un bel periodo senza abbuffate e di non troppe pressione da parte dei tuoi e ricorda, puoi dimagrire senza far la fame o senza stratagemmi che ora cmq non riesci più ad attuare.
Un abbraccio forte forte.
pff,quanti altarini hanno scoperto i miei strada facendo! mamma mia. eppure alla fine non è mai successo chissà che. litigata del momento,pianti,urla e strepiti, il muso il giorno dopo e poi l'argomento diventa automaticamente taboo e non si tocca nemmeno per sbaglio.
RispondiEliminavabbè.
comunque sono contenta tu sia rimasta in equilibrio. alla fine le mezze misure dovrebbero essere le cose più facili,le più istintive almeno. invece in questi casi sono sempre le più difficili. o tutto o niente. lo conosco bene!
cerca di continuare con questa politica del "quieto vivere". equilibrio precario,ma pur sempre equilibrio.
almeno ti risparmi uno stress in più.